Mini fredag!
Denna dagen har varit dunder! Helt okej dag på jobb, rullade på som vanligt och allt fungerade vilket var skönt.
Efter jobb hade mamma och Joel gjort en jättegod sparrissoppa och ägg till. Första gången vi åt det och den var verkligen supergod!
Nu är jag på gymmet på Ramlösa. Styrketräning, rehab och cykling står på schemat. Pumpar megahög musik i lurarna just nu haha! Har någon ångest i kroppen som ligger och kryper men försöker att ignorera den och koppla bort. Kämpar med att tänka positivt
och ha positiva tankar. Bara det brukar nämligen hjälpa, det sitter ju i huvudet.
Nu taggar vi till! Jag ska bli skadefri! Ska springa fort och långt som fan! Vill börja i en löpargrupp samt springa massa roliga lopp i olika storstäder och andra länder! Bli smal som fan, stark som fan! Hehe tagga Fanny tagga!
Tummen upp!
3h städning och mer än 3h 30 min cykling! Hade Megi bakom mig på cykeln i 3h! Snacka om att jag känner i kroppen att jag cyklat idag, min rumpa gör riktigt ont... Haha godnatt! Jag kommer att cykla i mina drömmar. ;)
Dagens mat...
Frukost: En macka med skinka.
Lunch: -
Middag: Två lax bitar, inget till förutom vatten då.
Mellanmål: -
Fuck!
Lunch: -
Middag: Två lax bitar, inget till förutom vatten då.
Mellanmål: -
Fuck!
Ingen träning idag, dåligt humör...
Frukost: en macka med philadelphia
Lunch: -
Middag: Fjärilskotlett med potatisgratäng
Mellanmål: -
Totalt: ca 444 kcal
Lunch: -
Middag: Fjärilskotlett med potatisgratäng
Mellanmål: -
Totalt: ca 444 kcal
Dagens mat..
Frukost: En macka med ost (& smör)
Lunch: -
Middag: Spagetti & köttfärssås
Mellanmål: -
Totalt: ca 554 kcal..
Har ont i magen & mår illa.. Pallar inte!
Lunch: -
Middag: Spagetti & köttfärssås
Mellanmål: -
Totalt: ca 554 kcal..
Har ont i magen & mår illa.. Pallar inte!
Maten
Frukost: En macka med räkost. (Känns som om jag har blivit ngt freak utav det, brukar inte gilla det så mkt. Hata frukost & räkosten går faktiskt ner på morgonen..)
Lunch: Friterad kyckling ur thaibox, pallade inte riset..
Middag: Bakad potatis som mamma gjorde.
Totalt: Secret, men har det uppskrivet..
Dagens hälsa..
Frukost: Två mackor, en med ost & en med räkost haha & ett glas mjölk.
Lunch: -
Middag: Tacos.
Totalt: 880 kcal, bättre än igår så! (y)
Idag har jag tittat på Malmö - Rögle haha Rögle var sämst i tredje perioden. -.- Det slutade med 7-3, nog bra ju? Hahaha nej, men skit i det. Marcus, Anna & Tilda va också hos oss, Leif också haha :D Men jag & Anna gick även ut med Tilda en runda, hon somna efter lång tid haha :p Jaja nu ska jag titta vidare på filmen, den är jättebra! :)
Lunch: -
Middag: Tacos.
Totalt: 880 kcal, bättre än igår så! (y)
Idag har jag tittat på Malmö - Rögle haha Rögle var sämst i tredje perioden. -.- Det slutade med 7-3, nog bra ju? Hahaha nej, men skit i det. Marcus, Anna & Tilda va också hos oss, Leif också haha :D Men jag & Anna gick även ut med Tilda en runda, hon somna efter lång tid haha :p Jaja nu ska jag titta vidare på filmen, den är jättebra! :)
Dagens ONYTTIGA mat :(
Frukost: Macka med smör & räkost haha :p
Lunch: Thaibox & den innehåller ris, friterad kyckling & sötsursås. :(
Middag: Fläskfilé, potatiskroketter, majs & bearnaisesås. (FYFAN)
Totalt: 1190 kcal, fan då! :(
Haha kan berätta en liiiiite rolig sak. Härom dagen var jag hos tandläkaren & jag hade påbörjan på hål på ett x antal tänder, säger inte hur många fyfan haha. Sen efter det har jag bestämt mig för att inte dricka läsk eller äta kakor/godis. Alltså inget med socker i princip. NU JÄVLAR! Haha har bestämt det både för tänderna samt hälsan. Så idag innan när vi skulle äta så dricker vi oftast läsk till middagen hos pappa. Jag hällde upp cola i mitt glas & drack lite. En halv minut gick & jag bara: "VAFAN JAG DRACK LÄÄÄÄÄSK?!" Jag var nära på att bli skit sur över mig själv. Sen kom Joel ner & jag bara: "Joel kan vi byta glas? Jag vill inte ha läsk..." HAHA så efterbliven jag är :( Men läsk & sånt skit är ändå sjukt onödigt så det gör inget. & dagens mat har varit BADBADBAD! :( Bajs också.
Lunch: Thaibox & den innehåller ris, friterad kyckling & sötsursås. :(
Middag: Fläskfilé, potatiskroketter, majs & bearnaisesås. (FYFAN)
Totalt: 1190 kcal, fan då! :(
Haha kan berätta en liiiiite rolig sak. Härom dagen var jag hos tandläkaren & jag hade påbörjan på hål på ett x antal tänder, säger inte hur många fyfan haha. Sen efter det har jag bestämt mig för att inte dricka läsk eller äta kakor/godis. Alltså inget med socker i princip. NU JÄVLAR! Haha har bestämt det både för tänderna samt hälsan. Så idag innan när vi skulle äta så dricker vi oftast läsk till middagen hos pappa. Jag hällde upp cola i mitt glas & drack lite. En halv minut gick & jag bara: "VAFAN JAG DRACK LÄÄÄÄÄSK?!" Jag var nära på att bli skit sur över mig själv. Sen kom Joel ner & jag bara: "Joel kan vi byta glas? Jag vill inte ha läsk..." HAHA så efterbliven jag är :( Men läsk & sånt skit är ändå sjukt onödigt så det gör inget. & dagens mat har varit BADBADBAD! :( Bajs också.
